蛭川周回コース

朝の心拍数がだいぶ下がってきた。昨日は早めに寝たので、５：００過ぎには目が覚める。この時点での心拍が３７。寝返りをうったり、ごそごそしているうちに４５位で安定。
朝、娘を送り、着替えて走りに出る。また迎えに行くため、時間は２時間ほど。というわけで蛭川周回コースへ。
何となく体がだるく、余り気乗りしなかったが、走り出したら、楽になった。
で、周回に入る頃には、全力で踏めるようになった。春の陽気に誘われて、少し裏道に入ったら、東山温泉で行き止まり。２周回して、デザートは富士ゴルフ場の坂に回って帰宅。
３４．１キロ、１：２４。平均心拍は、周回部分２０キロで１６１拍、平均時速２６．７キロ。
最大心拍１８１とだいぶ上がってきた。もう少し追い込めたが、来週のプレゼンウィークを控え、無理をしなかった。
午後、修理に出していた、マイクロ・ランタン（プリムスＰ５４１）をスポーツ量販店まで取りに行く。結局、メーカで新品交換となった。春のキャンプの準備が着々と。
ＭＲ－４のキャリーバッグどうしよう？