チーム朝練

チーム朝練。
家族の事で忙しく、１ヶ月以上参加していなかったが、今日は久々に参加できる。
朝の気温ー２度、雪交じりの曇り。８：００ショップ発。６：５０、自走で家を出る。
ショップ着８：０５、ちょっと遅刻しました。
９：００に矢作川百月ダムを６人でスタート。ＬＳＤではなく、ＡＴレートくらい。寒すぎて心拍計が動かない。
登りで離され、下りで追い越すパターンが続くが、西広瀬の信号で引っかかり。追撃断念。その先の枝下で、Ｕターンして戻ってきた先頭と合流。５人で先頭交代。登りでもあり、３５キロペース。その後、豊田のサイクルショップ光へ車でドライブ。少し迷ったが、１２：３０到着。
光で分かれて、自走。実家まで。８２キロ、３：０３。ＡＶ速度２６キロ。