新しいMTBクリートシューズ

朝の気温−２度と昨日に続いて良く冷え込んだ。
新しいシマノのトレッキングシュズＳＨ−ＭＴ９０にて出勤。ハイカットで、ひもを引っかけて縛るタイプ。ゴアテックス合皮。靴底も堅く、全く曲がらないので、本格的トレッキングにも使えそうである。歩いてみても、靴底が厚く、飛び出しがちなＥＺＹのシマノ互換クリートも飛び出さない。
春日井駅８：０５発車。寒くて、下にセータを着込んだが、心拍計は動かず。
結局Ｒ４１で初めて動いて、１４１拍。２７分、R22まで５１分。勤務先まで１：１２。一宮駅のガード下でEdge305を止めて、再スタートさせるのをわすれたので、記録としては、１：０３，２１．５キロ。トンネルがネックで、時計を止めないと、入り口から出口まで瞬間移動して、ものすごい速度が表示され手しまう事への対処なのだが。信号が変わったりとかすると、再スタートを忘れてしまう。トンネルには行ったら、ＳＴＯＰモードがほしいです＞Garmin様
お昼のＮＨＫニュースで２００７年８月からトランス脂肪酸の販売規制がＮＹで始まるようだ。ヨーロッパでは製造中止の国があるが、販売禁止は世界初ではなかろうか。
帰りは５：５２
発車。今週はもうジテツウできないので、来週に向け、空気を入れておく。
心拍型は１０分で動き出す。時間はあったが、今週のジテツウは今日が最後なので、ＡＴ限界まで７回心拍を上げる。Ｒ４１まで３８分、Ｒ１９まで１：０１。
しっかりクールダウンして、２３．５キロ、１：０７。