今週は３往復

今週は出張を控えたこともあり、台風が来たものの３往復乗れそうだ。
今日は、信号運がよく、R22まで５６分を切った。AVS21.2km/h。ただ、温度が３０度、７０％と蒸し暑く、汗がしたたり落ちた。ペットボトルに水はもっていたが、恐らく塩分が不足すると思い、自販機でアクエリアスを１本買って半分に薄めて飲んだ。最後はヘルメットも取って、のんびりと。１：１２それでもAVSが20kmを超えた。AV心拍１３５。最高スピード40.8km、最大心拍１７３。あんり追い込んでないですね。
帰りは、コーチン屋さんによって中抜き１匹調達。約４キロ遠回り。店で、時計を止めてそのまま動かし忘れたので、時間は不明。だけど、小牧ＩＣまで３５分なので、悪いペースではない。
会社のＰＣの調子が悪く、交換することになった。ノートＰＣに加え、鶏一匹をハンドルからぶら下げ、なかなかシビアなものがあった。坂本からの帰り、雷が空に光って雨雲が浮かび上がり、とてもきれいだった。見とれていては、ぬれる、とガンガンに踏んだ。帰宅したら、汗だく。