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チーム連はまたもやインドア・トレ

投稿日: 2012年1月22日 作成者: UKKY

日曜日はチームトレーニングの日。１月に入り、予定通り、チームトレーニングに参加し始めた。先週は、ローラーこぎ。 で、今週も、ストレッチ、筋トレ、ローラーこぎのインドアトレとなった。 私の場合は、とにかく前屈が苦手。他は合 … 続きを読む →

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