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朝、雲が残り、少し雨
朝、雲が残り、少し雨を感じる。気温は3.2度。暖かくはないが、12月だからこんなものでしょう。 今日は林道ではなく、峠道から駅まで降りる。途中、昨日の低気圧で道路にヒノキの葉が落ち、一面茶色になっていた。滑りそうで怖い。 … 続きを読む
ダイエットモード
今日もダイエットモード。 24.5キロ、1:20は、先日と同じ、最近の平均タイム。 今日は心拍計を装着。平均心拍は117と早歩き程度。1度だけ、信号手前でペタッキするが、他は完全に手抜きモード。めちゃくちゃ腹が減る。 帰 … 続きを読む
道後温泉−新尾道ツーリング
道後温泉を6:00に出発 山の道()R317)は通行止めの可能性があり、海の道(R196)を行くことにする。 スポーツウールTシャツ+長袖ジャージにニーウォーマ。それでも気持ち寒い。晴れているので、たぶん暖かくなるだろう … 続きを読む
道後温泉-新尾道ツーリング
道後温泉を6:00に出発 山の道()R317)は通行止めの可能性があり、海の道(R196)を行くことにする。 スポーツウールTシャツ+長袖ジャージにニーウォーマ。それでも気持ち寒い。晴れているので、たぶん暖かくなるだろう … 続きを読む