昨日秋服で暑かったので、今日は再び夏服。
即ち、短パン。ただし、坂本駅まではジャケットを羽織らないと寒い。
朝、8:05春日井発。半パンが少し寒い。やや向かい風。空港東では、渋滞もなく、時速45kmまで加速。177拍。
朝から藻掻いてしまった。
R41まで25分、R22まで51分。この間、藻掻けるところは藻掻く。のこぎりのような心拍グラフ。
それでも空港東の45kmが最高。高速下の区間では、向かい風が強く、34kmまでしか加速できなかった。心拍174拍。
最後思いっきりクールダウンして、1:03,23.3km、平均時速21.2km、平均心拍139拍。
帰り際、やけに外が騒がしいと思ったら、NHKの中継車が止まっていて、どうも生放送をするらしい。
隣の棟のロビーに椅子が並べられて、液晶ハイビジョンがセットされている。
で、そんなのを見ていて出発が遅れる。6:01発。今日は知人との待ち合わせのため、6:10に春日井駅に着けばいい。でも、帰りも向かい風。よくあることだ。
R41まで39分。空港北は道が狭く、できるだけ、速く走るようにしている。今日は、なぜか加速減速が激しかった。3分間に45キロまでのゼロ発進を3回。良いダッシュの練習にはなったが、疲れた。R19は、全速力で駆け抜けて、1:00。といっても、後で見たら34キロまでしか出ていなかった。そこからはクールダウン。余裕で待ち合わせ時間にっまに合ったハズだが、「駐輪場」の場所が知人と違い、コンビニでアイスを買い食い。結局10分ほどで、電話して解決。知人宅にカプチーノで向かい、スプロケを交換して、貸していたスプロケはそのまま進呈。お礼にビール2杯。
あげたのは、11-29という8速で、貸したつもりになっていた12-27のアルテグラは自宅に残っていた。今後予定している、キャンプ仕様のMR-4に使うことをかんがえているが、荷物を積んでの山岳にはちょっと不安が残る。
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