神坂峠撃沈

久々に余裕のある週末。
午前中は疲れて動けず。昼前に図書館。ずーっと返せなかった本を返す。スミマセン。
昼から家内と自転車に乗ろうとおもったが、あまりにも熱く断念。昼寝。
２時出発目標が、結局２：３０前の出発。以前から夫婦間で話題になっていた神坂峠へ向かう。時間も時間なので、行けるところまで行って帰ることに。自宅から自走。中津川市内を抜けて、三五沢からひと山超える。ところが、道を間違えて、思いっきり遠回り。結局、神坂峠へ登りの始まる右折して橋を渡るところについたのが、３：４２。５：００になったら、即引き返すことにして、家内と登り出す。家内は、フロント３枚から２枚に変更して、いかにも辛そう。それぞれのペースで登り出す。思ったより勾配もきつく、１０％以上が続く。目測での最大値は２３％、記録上では１６％。けやき平まで２６分、１０００ｍ超えまで３４分。
心拍は１７０拍前後で安定しているが、ギアが足りないのでダンシングが入る。
結局、１３５６ｍ地点まで登って、４：４７。標高差８００ｍ。峠を目視できたが、あと１０分では行けなさそうなので、撤退を決意、自転車を止める。後で地図を見たら、残り標高２００ｍ。１０％勾配で２ｋｍだから、時速８ｋｍで１５分なんだけど。うーん、行けたかもしれない。残念。
帰りは落合をうまく抜けて、三五沢まで直ぐに戻れた。途中、ディア中津川に立ち寄る。水着を購入して、ジャグジーとサウナ。家内は、そのまま帰宅し、子供をつれて、合流。プールで泳ぐ。
疲れ切って帰宅、プロテインを牛乳で溶いてひとのみ。
爆睡する予定が、メールで新城クリテの支払い催促。本日中に支払えという。多治見のセブンイレブンまで家内とドライブ。帰宅後爆睡。
56.4km,3:06、平均心拍１４４，消費カロリー２６７４ｋｃａｌ、登坂1474m。峠区間の平均時速は１０ｋｍ、所要時間は、１：０５，完走想定タイムは１：１０となる。２７Ｔ装備で、１時間は切れそうだ。