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出張につきジテツウはお休みでした。 坂本駅までは自転車、。結構ぬれた。 月末、ということもあり、事務所に1時間程顔を出して、月度の処理をすませ、東京へ。 夜には地域の集会に出席するため、早めの退散。 坂本駅からの帰りも小 … 続きを読む →

出張につき、ジテツウはお休み。 東京ビックサイトで開催されている介護関連の展示会を視察。 数年前も腰痛防止ベルトを購入しているが、今回も幅の狭い、ピンポイント型のベルトを発見し、業務とは関連無く購入。体調が悪く、歩き回る … 続きを読む →

朝の気温が２０度を切るようになり、坂本駅までのダウンヒルも涼しいから、寒いという感じに変わってきた。ちょっと体が重かったがいつもどおり、８：０５春日井駅前発車。 ただし、心拍ベルトはナシ。Ｒ４１まで２５分、そこからペーサ … 続きを読む →

娘を陸上競技場に送り届け、いつもなら帰宅してロードトレにでることが多いのだが、考えてみれば、戻ってまた来るガソリン代がもったいない。往復で１２キロ、２００円近い。というわけで、競技場までロードバイクを積んでいき、そこから … 続きを読む →

ちょっと睡眠不足だが、いつも通りの電車に乗って８：０８春日井駅前発。少し遅いのは電車遅延か。右の腸腰筋に軽いハリがある。やはり、カヤックは腸腰筋を使う。筋肉痛になるのは毎回、二の腕でなく深部筋肉である。 気持ち追い風か無 … 続きを読む →